Ποιος από εμάς δεν έχει δοκιμάσει έστω μία φορά να πιει χαμομήλι για να ηρεμήσει, μολόχα για να του περάσει ο στομαχόπονος, και μελισσόχορτο μήπως φύγει η ημικρανία; Τα βότανα φαίνεται ότι ανέκαθεν αποτελούσαν μια εναλλακτική μέθοδο ανακούφισης από διάφορες ενοχλήσεις, ενώ συχνά τα χρησιμοποιούμε στο φαγητό ή/και ως καλλυντικά προϊόντα.

Διάφορες οι χρήσεις τους, διάφορες και οι μορφές στις οποίες μπορούμε να τα βρούμε: αποξηραμένα, σε σκόνη, σε βάμμα, σε υγρή μορφή ή ακόμη και σε κάψουλα. Μπορούμε να τα καταναλώσουμε ως ροφήματα, να τα καταπιούμε, να τα απλώσουμε στο δέρμα μας (π.χ. σε μορφή τζελ ή κρέμας) ή να τα προσθέσουμε στην μπανιέρα μας την οποία προηγουμένως έχουμε φροντίσει να γεμίσουμε με νερό.

 

Βότανα τα θεραπευτικά αλλά με προσοχή

Μπορεί να έχουμε στο μυαλό μας τα βότανα ως κάτι αμιγώς θετικό, το οποίο μας προσφέρει απλόχερα τα οφέλη του, ορισμένες φορές, όμως, δεν είναι καθόλου απίθανο να προκύψουν και τυχόν αρνητικές παρενέργειες. Προκειμένου να τις ελαχιστοποιήσουμε, χρειάζεται να:

- Συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας προτού αγοράσουμε και χρησιμοποιήσουμε κάποιο βότανο.

- Διαβάζουμε προσεκτικά τις οδηγίες του σκευάσματος που έχουμε αγοράσει και να τις ακολουθούμε κατά γράμμα (π.χ. να μην υπερβαίνουμε τη συνιστώμενη δοσολογία).

- Ενημερωνόμαστε εάν αντενδείκνυται για ορισμένους ανθρώπους.

- Ελέγχουμε τις παρενέργειες και να παρατηρούμε τυχόν πρόκληση κάποιου συμπτώματος, όπως ναυτία ή πονοκέφαλος, μετά τη χρήση του σκευάσματος.

- Έχουμε το μυαλό μας σε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

- Κάνουμε μια μικρή αναζήτηση για την εταιρεία που πουλάει το συγκεκριμένο σκεύασμα.

 

Βότανα τα πιο δημοφιλή

Αφότου ακολουθήσουμε τα παραπάνω και επομένως σιγουρευτούμε ότι δε συντρέχει λόγος ανησυχίας, τίποτα δε μας σταματά από το να αγοράσουμε τα βότανα της αρεσκείας μας. Αν και τα τελευταία χρόνια, όλο και μαθαίνουμε κάποιο νέο βότανο, ορισμένα αποτελούν σταθερές αξίες, όπως:

- λεβάντα (αγχολυτικό, χαλαρωτικό, με αντιφλεγμονώδη δράση, αντισηπτικές ιδιότητες κ.ά.)

- μέντα (κατά τη δυσπεψίας, τονωτικό της όρασης, κατά της κακοσμίας του στόματος, αντιοξειδωτικό κ.ά.)

- τίλιο (αντιβηχικό, διουρητικό, τονωτικό του ανοσοποιητικού συστήματος, ηρεμιστικό κ.ά.)

- χαμομήλι (αγχολυτικό, χαλαρωτικό, τονωτικό του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθά σε δερματικά προβλήματα, ηρεμιστικό του στομάχου κ.ά.)

Στο Mountain Taste μπορείτε να προμηθευτείτε βότανα όπως:

  • ·        Βαλσαμόλαδο
  • ·        Βάμμα εντριβών
  • ·        Βασιλικό
  • ·        Δάφνη
  • ·        Δεντρολίβανο
  • ·        Δυόσμο
  • ·        Ζαρπούνι
  • ·        Θρούμπι
  • ·        Θυμάρι
  • ·        Λουίζα
  • ·        Μελισσόχορτο
  • ·        Μέντα
  • ·        Πικροβιολέτα
  • ·        Ρίγανη
  • ·        Τήλιο
  • ·        Τσάι του βουνού
  • ·        Φασκόμηλο
  • ·        Χαμομηλέλαιο
  • ·        Χαμομήλι

 

Περιηγηθείτε στο site μας για να επιλέξετε ανάμεσα από πληθώρα βοτάνων.