Τι είναι το μελισσόχορτο;

Το μελισσόχορτο με την επιστημονική ονομασία Μέλισσα η φαρμακευτική (Melissa officinalis), συγκαταλέγεται στην κατηγορία των φαρμακευτικών βοτάνων.  Είναι ένα πολυετές φυτό το οποίο ανήκει στην οικογένεια της μέντας. Φύεται κυρίως στη νότια Ευρώπη και στις Μεσογειακές χώρες. Το όνομά του οφείλεται στα λευκά άνθη του τα οποία αποτελούν πλούσια πηγή νέκταρ για τις μέλισσες. Είναι γνωστο και με τις ονομασίες μελισσοβότανο, αγριομέλισσα, κιτροβάλσαμο και κιτρινέλλα.

Το μελισσόχορτο φέρει ένα πλήθος ευεργετικών ουσιών για την ανθρώπινη υγεία, όπως πολυφαινόλες, τανίνες και φλαβονοειδή. Τα φύλλα αναδύουν μία έντονη μυρωδιά λεμονιού που οφείλεται στα αιθέρια έλαια που περιέχει (κιτράλη, κιτρονελλάλη, λιναλοόλη, γερανιόλη).

Στην αρχαία Ελλάδα ήταν αφιερωμένο στη θεά Άρτεμη, ενώ από τότε είχε αναγνωριστεί η μεγάλη αξία του, αφού χρησιμοποιούνταν ευρέως για τις αγχολυτικές του ιδιότητες. Ο Πλίνιος και ο Διοσκουρίδης το αναφέρουν ως επουλωτικό για την αντιμετώπιση τσιμπημάτων σκορπιών και φιδιών, καθώς και για τη διακοπή της αιμορραγίας στις πληγές.

Ποια είναι τα οφέλη του μελισσόχορτου;

Το μελισσόχορτο είναι γνωστό για τις πολλαπλές ευεργετικες του ιδιότητες, ενώ χρησιμοποιείται ευρέως τόσο στην παραδοσιακή όσο και στην εναλλακτική ιατρική.

  • Αγχολυτική δράση
Έχει χαλαρωτικές ιδιότητες που οφείλονται στα πτητικά έλαια, ενώ παράλληλα δρα αποτελεσματικά κατά της αϋπνίας, της υπερέντασης και του στρες, χάρη στις καταπραϋντικές του ουσίες. Ακόμα, έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά τα συμπτώματα κατάθλιψης όπως το άγχος, ενώ βελτιώνει τη διάθεση, τη μνήμη και τη συγκέντρωση.

  • Αντιφλεγμονώδη δράση
Η περιεκτικότητά του μελισσόχορτου σε πολυφαινόλες το καθιστά ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες με ισχυρή αντιμικροβιακή δράση. Οι πολυφαινόλες καταπολεμούν τα βακτήρια που προκαλούν μολύνσεις, όπως ο στρεπτόκοκκος.

  • Τόνωση του κυκλοφορικού συστήματος
Έχει παρατηρηθεί ότι η τακτική κατανάλωση αφεψήματος μελισσόχορτου, βοηθά στη ρύθμιση της φυσιολογικής λειτουργίας της αρτηριακής πίεσης, καταπολεμώντας την ταχυπαλμία και την υπέρταση. Η ιδιότητα του να προκαλεί διαστολή των αγγείων, μειώνει την πίεση του αίματος και τονώνει την λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.

  • Καταπολέμηση ιών
Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η δράση του στην καταπολέμηση του επιχείλιου έρπητα, μειώνοντας άμεσα το πρήξιμο και την ερυθρότητα.

  • Αναλγητική δράση
Το αφέψημα μελισσόχορτου ανακουφίζει από τους πόνους των δοντιών, της ωτίτιδας, καθώς και από τη δυσμηνόρροια κατά την έμμηνο ρύση.  Επίσης, καταπραΰνει τα συμπτώματα της γρίπης, τον πυρετό, τον πονοκέφαλο, την ημικρανία και τη νευραλγία.

  • Χωνευτική δράση
Το αφέψημα μελισσόχορτου τονώνει το πεπτικό σύστημα, ενώ παράλληλα ανακουφίζει από πεπτικές διαταραχές. Επίσης, λειτουργεί ως άριστο χωνευτικό, δρώντας κατά του μετεωρισμού. Ταυτόχρονα, έρευνες έχουν δείξει ότι προστατεύει από έλκη του στομάχου.

  • Βελτίωση συμπτωμάτων Alzheimer
Σύγχρονες έρευνες μελέτησαν την επίδραση των φυτικών εκχυλισμάτων σε άτομα με ήπια έως μέτρια συμπτώματα της νόσου του Alzheimer. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αντιοξειδωτική δράση του μελισσόχορτου βοηθά σημαντικά στην ενίσχυση της μνήμης και της αντίληψης, ελαττώνοντας αισθητά τα συμπτώματα των ασθενών.

Προετοιμασία αφεψήματος

Μία κούπα ροφήματος μελισσόχορτου φτιάχνεται προσθέτοντας 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένων φύλλων σε βραστό νερό. Αναμένετε για 5-10 λεπτά προκειμένου να γίνει η εκχύλιση όλων των ευεργετικών στοιχείων και σουρώνετε. Είναι έτοιμο!

Στο ηλεκτρονικό κατάστημα της Mountain Taste θα βρείτε μια ευρεία γκάμα παραδοσιακών τρικαλινών προϊόντων υψηλής ποιότητας και διατροφικής αξίας.

Μπορείτε να επιλέξετε μέσα από μία μεγάλη ποικιλία κρεάτων, τυροκομικών, άλευρων, όσπριων, ζυμαρικών, αρωματικών φυτών και βοτάνων, σπιτικών γλυκών και ποτών από την ευρύτερη περιοχή των Τρικάλων.

Πραγματοποιήστε τις αγορές σας μέσα από τη σελίδα της Mountain Taste, άμεσα και με ασφάλεια ή επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.